Центр тестирования ГТО приглашает жителей города выполнить нормативы физкультурно-спортивного комплекса и получить консультации.

18.10.17

24 октября.

Выполнение нормативов ВФСК ГТО для VI-XI ступеней (от 18 лет и старше).

14:00 - поднимание туловища из положения лежа на спине;

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

14:30 - метание спортивного снаряда весом 500; 700 г.

15:00 - бег 2; 3 км.

27 октября.

Выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для I - V ступеней (от 6 до 17лет).

11:00 – плавание.

12:00 - стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5, 10 м.

28 октября.

Выполнение нормативов ВФСК ГТО для всех желающих с I по XI ступени (от 6 лет и старше).

12:00 - поднимание туловища из положения лежа на спине;

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

12:30 - метание спортивного снаряда весом 150; 500; 700 г;

13:00 - бег на 30, 60, 100 м; на 1; 1,5; 2; 3 км.

Адрес Центра тестирования ГТО: ул.Энергетиков, 4, СОК «Олимпиец». Справки по телефону 3-12-28.